美地来雾岛是斐济的第一大岛，也是斐济最具代表性的岛屿，通常被称作“大岛”。由于首都苏瓦和国际机场南迪分别在岛屿的东、西方，美地来雾岛成为斐济观光旅游最发达的岛屿。
美地来雾岛最佳旅游时间为每年5-10月，斐济的首都苏瓦市位于美地来雾岛的东南部，三面环水，一面靠山，市中心靠海。整个城市环境优美，犹如一座大花园。苏瓦市有世界著名的德斯登花园和斐济博物馆，而邻近太平洋港的斐济文化中心则是一座大型的游览和娱乐场所。而位于南迪的沉睡巨人公园也吸引了很多游客前往驻足。
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斐济美地来雾岛
地址：Viti Levu,Fiji
类 型：岛屿/半岛
开放时间：全天开放
门票信息：无需门票。
美地来雾岛有着一流的沙滩，特别是南岸的纳塔多纳海滩（Natadola Beach）多次被评选为世界上最棒的七个海滩之一，这里的沙子细腻柔软，每年都有很多游客在这里度假、赶海。 本文来自钰宸
对于美食，美地来雾岛的特色名菜有烙福（斐济的传统食品）、杂果沙律、斐济海鲜大餐、岩石烧烤等。如果有时间，不妨去这几家比较有名的餐厅试试。Tu's Place，地址：37 Queens Road，Martintar，Nadi，电话：679-672-2110。Chefs，地址：Queens Road，Nadi，电话：679-670-3131，营业时间：11:00-14:00，17:30-22:00。L'Opera Italian Restaurant，地址：59 Gordon Street，Suva，电话：679-331-8602。
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斐济美地来雾岛主要景点
观光小火车 The Natadola Experience
原 运输甘蔗的小火车，现充当观光小火车。小火车的起点在辛加东加（Sigatoga）附近的车站，车厢虽然只有2节，但还分为First Class与Wind Class两种截然不同的风格。小火车行程通常在上午10点发车，抵达纳他多拉海滩后，游客进餐厅享用午餐，午餐后有2小时在沙滩的自由活动时间，约下午 4点返抵辛加东加。沿途的蔗田、海岸以及各种有趣的地质现象很丰富，就像一部斐济岛屿史。价格：105美元。
观看岛上村民的绝技——“走火”
离 首都苏瓦数十公里处有一个名叫贝加（Beqa）的小岛，岛上村民身怀一种绝技——“走火”。“走火”表演颇具民族特色。演出前，村民们在广场的大坑里放置 树干和劈柴，上面堆满如排球一般大小的卵石，然后点着劈柴燃烧数小时，直烧到卵石温度高达好几百摄氏度。表演开始，乐队演奏土著竹制乐器，人们唱着歌儿为 表演者助威。参加表演的男女村民光着双脚，随着音乐的节拍，边吆喝边跳舞出场。他们来到坑边，先把石块上未烧尽的大树干一一移走，然后 轮流踩上滚烫的石块，或行走，或伫立。他们神情自若，毫无被烫痛的表情。如今，这一民间技艺已成为斐济旅游的重要项目之一。
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美地来雾岛交通便利，住宿方便，很多度假村都设在岛上或者周边的小群岛上。如果经济允许，不妨去瓦卡亚俱乐部（The Wakaya Club & Spa）住上几日。瓦卡亚俱乐部是斐济一座私人岛屿度假地，世界首富比尔·盖茨的蜜月假期就在这里度过。这里不但以专用直升机当成对外唯一的交通工具，且 不准小孩及摄影机进入，小岛仅限11对情侣入住，4名厨师和12名侍者为客人提供尊贵服务。这里的每片专属海滩仅供一对情侣享用，长达两英里的范围内不会 有第3个人介入。度假村规定最短的居住时间为5天。地址：The Wakaya Club & Spa, Lomaiviti, Eastern Division, Fiji，电话：+679-344-8128，预订官网：http://wakaya.com/
在美地来雾岛游玩之后，如果还有时间，不妨来个跳岛游。玛玛努卡群岛、海滩卷浪岛（Beachcomber）、苗圃岛（Plantaion Island）以及宝藏岛（Treasure Island）都是不错的选择。 飞翔吧钰宸
1.因为斐济的平均气温较高，所以穿着主要以短袖衣裤为主，可携带凉鞋和拖鞋、太阳帽、太阳镜、防晒霜、游泳衣裤和雨具等。5月-10月天气稍凉爽，可携带单外套和长裤。
2.美地来雾岛景点和娱乐点较多，所以出发前对美地来雾岛景区概况要有所了解，如果是跟随旅游团出游，带队导游会给游客讲解美地来雾岛的人文地理，如果是自助游一定要参考美地来雾岛必去景点推荐。
3.斐济的村庄中会有一些风俗禁忌，因此在出发前建议先了解一下当地的风俗禁忌都有哪些。比如：进入当地人家中一定要脱鞋，否则就是一种很冒失的行为，也不能不能触碰当地人的头等。 本文来自钰宸
